Здравейте,
Днес ще ви разкажа за своя опит с бебешките храни: пюрета, паучове, кухня и домашно приготвена храна.
На първо място трябва да кажа, че горе долу от четвъртия месец аз вече нямах кърма, така че бебо беше на адаптирано мляко и съответно нямаше причина да се бавим много със захранването.
В Интернет има ужасно много материали по въпроса. На мен лично ми е по-лесно да ползвам таблици, така че споделям с вас таблицата, която намерих и ползвах. Ще я намерите в края на този пост, тъй като е доста голяма.
След като веднъж захраните своето бебе, започва едно безкрайно готвене :) В началото ми беше забавно да готвя за своето мъниче, но в един момент осъзнах, че това е основното, което правя. Особено докато беше малко по-малък и ядеше много малки порции.
За това взех кардинално решение и минахме изцяло на детска кухня. Там храната е доста разнообразна... първите 2 седмици, после започва рязко да се повтаря. В един момент и аз и бебето имахме чувството, че всеки ден ни носят една и съща супа и почти един и същ десерт.
Освен всичко това, трябва да уточня, че в нашето семейство се избягва даването на захар на детето. Не на всяка цена, но когато е възможно я избягваме. В тази връзка искам само да предупредя, че голяма част от готовите бебешки пюрета и почти всички бебешки бисквити и сухари са натъпкани с добавена захар под една или друга форма. Дори срещнах в едно бурканче с пилешка супа със зеленчуци! Така че, мами и татковци, четете етикетите!
В крайна сметка, аз се спрях на нещо като смесено хранене - най-доброто от всичко на пазара. От време на време аз готвя на бебето, от време на време му взимам пюрета и паучове без добавена захар, от време на време му поръчвам от детската кухня. Понякога дори му давам и някоя бебешка бисквитка с добавена захар, просто защото няма как да я избегнем в бъдеще така или иначе. Резултатът към момента е едно здраво бебе, което не е нито слабо, нито дебело. Яде когато е гладен и докато се нахрани. Не преяжда и поне 2 - 3 пъти на ден пие по малко мляко. Не се съобразяваме с конкретни порции и точно определено време. Ние като възрастни, не се храним в определен час само защото трябва, ако не сме гладни, не го очаквам и от детето си. Може би не е най-правилното решение, но при нас работи.
А сега ето и обещаната таблица:
Коментари
Публикуване на коментар